Krąży wiele mitów i stereotypów na temat hipnozy. Wynikają one z niewiedzy społeczeństwa, amerykańskich superprodukcji gdzie przedstawia się ją jako narzędzie pozwalające narzucić komuś swoją wolną wolę, jak również różnych zabobonów. Równocześnie w świecie medycyny i psychologii funkcjonuje on od wielu lat. Spotykana i z powodzeniem wykorzystywana jest przez wiele autorytetów niemal w każdej dziedzinie życia człowieka.
Naturalny stan umysłu
Trans hipnotyczny jest całkowicie naturalnym stanem dla człowieka. Płytki trans charakteryzuje przewaga fal alfa w mózgu. Jest to stan rozluźnienia i relaksu ciała w którym umysł działa spokojnie i harmonijnie. Codziennie tego doświadczamy chwilę przed zaśnięciem jak również po przebudzeniu. Zdarza się że w ciągu dnia zapatrzymy się gdzieś , mówimy wtedy że się „zamyśliliśmy”. Najprawdopodobniej byliśmy w naturalnie wyzwolonym spontanicznym transie.
Współczesny człowiek częściej jest pod wpływem fal Beta które przeważają w trakcie czuwania. Dzieci jednak większość życia spędzają bliżej stanu alfa dzięki czemu, między innymi, tak szybko potrafią się uczyć.
Trans hipnotyczny sprzyja podatności na sugestie. Ułatwia to dokonywanie pozytywnych zmian w psychice człowieka. O hipnozie mówimy wówczas gdy osoba w transie poddaje się sugestii hipnotyzera.
Za sprawą hipnozy nie da się nakłonić nikogo do rzeczy których nie zrobiłby nigdy poza nią.
Osoba hipnotyzowana, nawet w najgłębszej hipnozie, pomimo znacznie zwiększonej podatności na sugestie, zachowuje zawsze głębokie zasady moralne. Powoduje to że nikt nie jest w stanie nakłonić jej do zrobienia czegoś wbrew wewnętrznych przekonań.
Podatność hipnotyczna
Badania potwierdzają że każdy może cieszyć się dobrodziejstwami hipnozy. Ludzie różnią się jedynie podatnością na hipnozę która wpływa na głębokość transu oraz siłę przyjmowanych sugestii. Osoby inteligentne oraz o otwartym umyśle głębiej wchodzą w hipnozę. Jedyną przeszkodą mogą być lęki przed tym zjawiskiem, również te związane z brakiem wiedzy na jego temat.
Działanie lecznicze
Sam trans może działać leczniczo dzięki relaksowi jaki daje zarówno ciału jak i psychice. W połączeniu z pozytywnymi, dobrze dobranymi sugestiami hipnotyzera może być nieocenionym narzędziem do polepszenia jakości życia osoby poddającej się jego działaniu. By zaszły trwałe efekty ważna jest silna motywacja do zmian. Pamiętajmy że bez naszego zaangażowania hipnotyzer nie ma żadnej władzy nad nami, to my mu ją dajemy.
Między innymi hipnozę stosuje się przy:
- Głębokiej relaksacji i trwałego pozbywania się stresu
- Pozbywania się leków i fobii
- Poprawa zdrowia po przez zwiększenie naturalnej odporności
- Pozbywaniu się konfliktów wewnętrznych
- Przyśpieszenie szybkości uczenia się oraz poprawa pamięci
- Czy choćby twórcze rozwiązywanie problemów i wiele innych
Zachęcam do sprawdzenia samemu jak przyjemna i pomocna może być hipnoza.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz